1、闲时多揉腹,好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄,还可改善大小肠蠕动功能,预防便秘,入睡前或起床时为最佳时机。2、夏季养生有门道,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜
2023-10-10 252 健康养生短信