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冬季养生短信顾客发[24句] (饮食抗寒有绝招:适当吃些山芋)

励志说说 2024-01-19 14:05:28

1、四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管。

2、大雪滋补佳肴。一酸菜炖粉条,迅速补充热量。二木耳冬瓜三鲜汤,清胃涤肠,滋补强身。三西红柿牛腩汤,富含维生素和动物蛋白,老幼适宜。

3、从雪地上走过,留下你快乐的脚印;从北风中跑过,留下你努力的身影;从岁月中穿过,留下你成功的约定。大雪送去我的问候,愿温暖你的冬季。

4、起风了,下雨了,立冬来了,寒冷来袭,短信关怀送给你:采撷暖阳的余辉,让你的冬日暖暖;点燃耀眼的火把,让你的冬日精彩,祝你立冬愉快!

5、冬季干燥运动少,枯坐养神易结石。每天清水三大杯,能走不坐更不睡。有事无事跳一跳,有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好,砸碎结石直起腰。强身健肾结石少,一杯一杯喝到好。冬季养生,谨防结石。祝您健康!

6、冬季适合吃根茎蔬菜,如山芋、莲藕、大葱和土豆等,因为这些食物内部富含无机盐,在寒冷的冬季有御寒的作用。

7、大雪来临冷风啸,养生保健有门道,养肾防寒是首要,鸭鹅羊肉温补好,适当吃苦补益心,苦瓜苦菊凉拌妙,早睡晚起护阳气,切莫贪暖被蒙头。温馨关怀送给你,快乐安康都聚齐!

8、我想要太阳永不西行,常挂天空;我想要星光永不暗淡,夜夜灿烂;我想要冬季永不寒冷,犹如春暖;我更想要看短信的人永无烦恼,欢乐相伴,幸福永远!

冬季养生短信顾客发

冬季养生短信顾客发

9、一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此;请记得,立冬了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦。

10、秋去冬来气候变,我的真情永不变。日升日落时光流转,发条短信传递关怀:瑟瑟寒冬天气转寒,记得添衣防寒保暖。朋友,愿你冬季暖暖,幸福满满!

11、大雪来,送关怀,朋友心,你明白。露凝霜,寒意扬,多保暖,添衣裳。身子骨,要有数,勤锻炼,莫耽误。食注意,重滋补,祛寒气,暖腹部。

12、寒潮来袭,冬天临近,建议你采取抗寒措施:减少运动量,吃饱喝足,然后关上门窗,裹上三层铺盖,上床呼呼大睡,一觉醒来,就是春天。祝你冬眠快乐!

13、冬天到,天气燥,多喝水,最绝妙。重早餐,忌荒废,多锻炼,最当宜。早开窗,通风好,晚睡觉,被盖好。多蜂蜜,常喝粥,健脾胃,倍养颜。

14、春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。

15、冬季保三暖:头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤:梳洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则,开开心心、无虑无忧和多晒阳光。祝健康、平安、吉祥。

16、秋乏惹人恼,摆脱有诀窍,穿着鲜艳衣,活力四射妙,饮食清淡宜,粥里放山药,睡眠需充足,困倦疲惫消,锻炼不可少,慢跑登山好。关怀送到,愿你安康!

冬季养生短信顾客发

冬季养生短信顾客发

17、早晨搓手心,血液循环提神又醒脑;中午晒背,防治骨质疏松锻炼腿脚;晚上泡脚,促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒,健康快乐才好!

18、冬季怕冷不要紧,饮食抗寒有绝招:适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜,其含大量矿物质和热量,常食可抗寒。

19、冬季下雪天有九防:一防跌倒;二防中风;三防心脏病;四防消化道溃疡;五防呼吸道疾病;六防虚脱;七防晨练病;八防烫伤;九防不当御寒方式。

20、寒露育青秋,霜降一齐倒;立冬下麦子,小雪农家闲;降温需谨记,温暖要添衣;夜风冷刺骨,睡觉棉被补;晨起多练武,祝你强如虎!

21、全心补一冬,来年无病痛,烧碗萝卜排骨汤,加点佐料加上姜,疏通经络补营养,调和气血能壮阳,快乐舒心又健康。

22、冬季养生,贵在坚持。保暖手脚,必须及时。经常锻炼,预防流感。多喝开水,代谢新陈。闭目养神,调节精神。常晒太阳,有益身心。养生秘诀,记得分享。

23、冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。

24、冬季天寒雪花洒,消耗能量会增加;补充脂肪蛋白质,多食肥肉效果佳;维生素A多摄入,耐寒能力有保障;提高维C摄入量,保护血管作用强。祝冬季健康!


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