对自己要求太高很焦虑(不要对自己)

整理关于总是对自己要求太高，知道自己不那么完美，就不要对自己要求太高。满招损谦受益，什么事情不要做的太满了。要给自己喘息的机会，要给自己留有余地。接下来分享怎么改善对自己要求太高整理了18条，整理给大伙参考。

1、放平心态，顺其自然，不要给自己压力，不要对自己要求太高，快乐就好。

2、不要对自己要求太高！不要太斤斤计较！不要十全十美！不要患得患失！人无完人！开心就好！

3、吃一堑长一智，貌似在我身上体现的不太明显！个人喜好也无法改变！就这样吧！对自己不要要求太高！放松点，愉快点，任性点…

4、一个读书人，不要对自己要求太高，不要因为一时挫折而自愧，只有圣人才能真知真行，但圣人也是从一路摔爬滚打、困顿焦虑中过来的。

5、幸福这种东西，只能在自己力所能及的范围内追求。如果对幸福的要求太高，超越了自己的能力范畴。反倒是对自己也是对他人的刁难了。

6、我很平凡！真的很平凡！所以不要对自己太高要求！做到自己能做的份上就好了！其他就不管他了，不要焦虑了哈事情过了就过了哈。

怎么改善对自己要求太高

7、太多过往告诉我们；且行珍惜！不要让明天的自己后悔！无论是对自己还是对别人都别要求太高了：珍惜身边每个人。

8、需要花更多的时间来看透生命的真谛。你我皆凡人，对自己要求不要太高，做任何事情只要不愧对于自己的心就行了。

9、不能对自己要求太高，老板不可能时时刻刻对自己满意。也不要把他的话太当回事，不要试图揣摩老板心理，好好搞好自己该做的事情，一切自然会好起来的。

10、对家人要温和，对孩子要有耐心，对自己要求不要太高，随意一点，希望我可以变得更好。

11、给自己一个新的定位，“破罐子”，破罐子就不要对自己要求太高，可以做一个坏人，可以有不好的评价，可以冷眼直视，看看自己可以做到什么程度。

12、努力做一个拎得清的人，但也不用苛责别人拎不清，对自己而不是对他人提要求简单很多，也不容易累。不过，也不要对自己要求太高，谁还不是个普通人呢。

对自己要求太高是一种病

13、不要想太多，不要要求太高，包括对自己和对别人，没有对比就没有失望。

14、对自己要求不要太高。要求越高。烦恼越多。种下了再次轮回之因！值得吗？

15、不要对自己要求太高了，人无完人，谁没有小脾气呢，我…也就想表达一下我的不爽。

16、人不要对自己要求太高了，问心无愧就好。有余力则帮人，没有的话也别祸害社会啊。

17、不要对自己要求太高，不能指望所有人都理解你喜欢你，只关注在意值得的人和事。

18、活着就好了，不要对自己要求太高，你自己的人生，可以选择不那么辛苦的。